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vita

整体に行って、「どうしたんですか」カチカチですよ。
といわれる。
どうもvitaのやりすぎだったらしい。
PerfumeのDVDを延々と聞きつつ、やりすぎたんだ。
そういえば、ドラマも5本は聞き流した。
10時間どころじゃないな。
自業自得・スポーツでなくゲームで悪くして、お金使って体治すなんてばかばかしい。
ゲームは一日1時間にしよう。
自分の心と体のために。
特に携帯ゲーム機は肩こりに最悪だ。
あぐらかいて少し崩すか、横座り、うつぶせになってねころんでやってましたね。
とばっちりあてられた。
いいえ、などといっても体が白状しているのです。
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テーマ : ひとりごと
ジャンル : 日記

コンタクト

1月に角膜にひどい傷をつけてそれを直すのに1ヶ月も眼科に通った苦い記憶でずっと眼鏡をかけてすごしていた。
だけどやはり不便で、コンタクトを付け始めた。
しかし、傷の要因になったソフトコンタクトをつけるのが怖い。
ハードコンタクトなら傷がついていれば物理的に痛くてはめられないのだが、ソフトコンタクトは傷がついていても涙がしみることもなく、かなりひどくなってからしか眼科に行こうと思わない。
そこで、コンタクトレンズ屋にいき、ハードコンタクトを作ることにした。
①目が悪すぎるし、乱視もひどい。
②目の傷に気づきやすい
③経済的にハードのほうが安い(使い捨てだと乱視の特別レンズは1ヵ月5000円くらいはかかる)
6年ぶりくらいだろうか。
レンズの値段は半分くらいになっていて、手入れもたんぱく質除去などはしなくてよくて、もともと楽な上にさらに楽になっている。
処方してくれるキャイーンの天野っち似の店員が熱心で商品に詳しく、気持ちよくレンズを買うことができた。
うう、痛い。店頭で号泣してしまう。だけど検査をしているうちに慣れてきた。
さて、慣れた手つきで、度数の合ったレンズをはめてみる。ソフトとも眼鏡とも違う、パキッと明るくクリアな視界。
あまりによく見えるので余計な情報まで入ってきてしばらくは疲れやすいそうだ。懐かしいこのみえ方。んで、このコンタクトレンズ屋、自由診療なんだよ。健康保険証は使えない。3150円を検査代としてとられる。1週間後にいくことになっているが、そのときもとられるらしい。
ハードはなくしやすいんだよな、何度も何度も経験している。
天野っち似の店員も言っていたけど、「目のためには眼鏡が一番いい」
わかっているんだけど。
「料理の時もコンタクトより眼鏡がお勧めです」油が飛ぶからだそうだ。
まばたきをしっかりして、点眼をして、目を大切にしよう。
レンズが安かったので、受付で付属品をたくさん買い込んでしまった。
帰り道、夜道を自転車に乗る。クリアな視界で、夜間は安全だ。こういういいこともあるな。

テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

腰が痛い!

朝一で、もう2年通っているカイロに予約を入れる。
幸い、午前中に診てもらえることに。普通には歩けるが、階段を下りたりするとびびっとくる。
少し走ろうとしたら涙がにじみそうなくらい痛い。3連休、いろいろあれこれしようと思っていたのに。
施術中、そう痛くもなく、帰りにはまっすぐ立って、驚いたことに小走りもできるようになった。
有効に残りの2.5日を使おうと思ってすぐ近くにあるスーパーで、模様替えのためのじゅうたんやラック、駅弁フェアでおいしそうな駅弁や名産物を買っていたら、すごい荷物になってしまった。
タクシーで帰って、掃除の続きをしていたら・・・・
元の木阿弥になってしまった!
どういうことだ・・・
やっぱり寝てろってことだろうか。
元をただせば、8年使っているPCラックを普通のほかの部屋においてある机に変えようとしたのが発端だった。
巨大なモニターが重く、早く片付けようといい加減に持ち上げたのがたぶん原因だったと思う。
ラックも木製で高さがあるので重いし。
模様替えは男手のあるときにせねば・・・
実家の母に電話したら、すぐきてくれるというが、片づけを始められても困るし・・・

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テーマ : 健康第一
ジャンル : 心と身体

プロフィール

azu66

Author:azu66
中部地方在住の♀、中年です。
体を動かすのが好き、書籍、音楽、Game、PCも好きです。

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